Siłownie plenerowe

Siłownie plenerowe

Dla miłośników ćwiczeń na wolnym powietrzu utworzono dwie siłownie plenerowe. Jedna z nich usytuowana jest w Parku Tysiąclecia przy placu zabawa, druga w porcie rzecznym nad Odrą. Aby ułatwić Państwu poruszanie się i wykonywanie ćwiczeń, na przyrządach zamontowane są niezbędne informacje. Można je także znaleźć na naszej stronie: kategoria urządzenia, funkcje urządzenia, instrukcje jak wykonywać ćwiczenia oraz skalę trudności. Ponadto fotografie. Dobrze jest trenować systematycznie z wykorzystaniem schematów. Zachęcamy do skorzystania z tej nowej formy ruchu!


  • awka_pozioma1
  • biegacz1
  • drazek_do_podciagania1
  • male_kola_tai_chi1
  • maszyna_do_wyciskania1
  • orbitrek1
  • porecze_rownolegle1
  • prasa_nozna1
  • prostowni_plecow1
  • surfer_twister1
  • wioslarz1
  • wyciag_gorny1
  • zestaw1